ΟΣΠΡΙΑ - ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Υγιεινές Συνταγές με Όσπρια ή και Λαχανικά από την Αρετή

Σούπα με μανιτάρια και με ταχίνι
ΣΟΥΠΕΣ

Σούπα μανιταριών με ταχίνι

Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετική φυτική πηγή πρωτεϊνών. Το Ταχίνι από την άλλη είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη,

ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ

Φακές με κολοκύθα ραγού

κειμενο κειμενο εισαγωγικο κειμενο κειμενο κειμενο εισαγωγικο κειμενοκειμενο κειμενο εισαγωγικο κειμενο κειμενο κειμενο εισαγωγικο κειμενοκειμενο κειμενο εισαγωγικο κειμενο κειμενο κειμενο